หลายคนอาจละเลยภัยร้ายอันตรายใกล้ตัวเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพการนอนหลับไม่ว่าจะเป็น นอนกรน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอนกัดฟัน ซึ่งเสี่ยงต่อการเสียชีวิตโดยฉับพลัน เพราะคงไม่มีใครที่อยากนอนหลับแล้วหยุดหายใจไปเลยอย่างแน่นอน

แก้นอนกรน ลดอาการหยุดหายใจขณะหลับ ต้องเริ่มจากตรวจการนอนหลับ เพราะการรักษาการนอนกรน รักษาอาการหยุดหายใจขณะหลับ เมื่อเราทราบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาแล้ว จะได้รักษาได้อย่างตรงจุด

ซึ่งการรักษานั้นก็มีด้วยกันหลายวิธี ทั้งแบบผ่าตัดและไม่ผ่าตัด เช่น การบำบัดด้วยการบริหารทางเดินหายใจและใบหน้า อุปกรณ์ทันตกรรมแก้กรน เครื่องช่วยหายใจแก้กรนหรือก็คือเครื่องช่วยหายใจตอนนอนที่ทำหน้าที่อัดอากาศเข้าไปทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้น ซึ่งเครื่องที่ว่านี้จะช่วยรักษาเมื่อเรามีภาวะใหลตายหรือนอนแล้วหยุดหายใจ ก็เป็นอีกทางเลือกในการรักษาได้เช่นกัน อีกทั้งเครื่องช่วยนอนกรนยี่ห้อที่มีขายตามท้องตลาดก็มีหลายแบรนด์ หลายราคา ตามความต้องการของผู้ใช้งาน

นอนไม่หลับ หายใจติดขัดตอนนอน ภูมิแพ้ นอนกรน หรือ กรนหนักมาก คือปัญหาที่รบกวนการนอนทำให้คุณภาพการนอนแย่ลงและส่งผลต่อสุขภาพได้ในระยะยาว หากไม่เข้ารักษา

1. จองคิวทดสอบการนอนหลับกับทางคลินิก
2. คนไข้แจ้งเวลานอนปกติกับทางเจ้าหน้าที่ เพื่อให้เจ้าหน้าที่เข้าไปติดตั้งอุปกรณ์
3. เจ้าหน้าที่ทำการติดเครื่องมือให้ที่บ้าน โดยที่คนไข้ยังไม่จำเป็นต้องเข้านอนในขณะนั้น
4. แจ้งเวลาที่ตื่นกับเจ้าหน้าที่คร่าวๆ เพื่อให้เจ้าหน้าที่ไปถอดอุปกรณ์
5. รอวิเคราะห์ผลตรวจประมาณ 3 วัน
6. แจ้งวันที่คนไข้สะดวกเข้ามาฟังผลเพื่อรักษาในขั้นตอนต่อไป